Konsultacja to bezpieczna przestrzeń w której możesz opowiedzieć o tym, z czym się zmagasz, uporządkować myśli i wspólnie określić dalszy kierunek pracy.
ZDROWIE PSYCHICZNE I ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
━━━
Zacznij od rozmowy.
Pierwszy krok do lepszego zrozumienia siebie.
Łukasz Gerzok
psycholog • psychoterapeuta • trener
Konsultacja psychologiczna służy poznaniu Twojej sytuacji, zrozumieniu zgłaszanych trudności oraz wspólnemu zastanowieniu się nad najlepszą formą pomocy.
Nie jest to jeszcze psychoterapia. To etap rozmowy i rozpoznania potrzeb. Dla niektórych osób wystarczy kilka konsultacji, inne decydują się na rozpoczęcie psychoterapii albo otrzymują rekomendację innej formy wsparcia.
Każde spotkanie odbywa się z poszanowaniem poufności, Twojego tempa i indywidualnej sytuacji.
Konsultacja w Katowicach bądź online.
SPOTKANIE
━━━
Przestrzeń do zatrzymania się
i nazwania trudności.
Trudności w bliskości, konflikty, powtarzające się schematy, samotność lub niska samoocena.
Relacje i samoocena
Rozstanie, utrata, ważna decyzja, przeciążenie pracą, zmiana życiowa lub poczucie utknięcia.
Kryzys i zmiana
Smutek, napięcie, lęk, przeciążenie, obniżony nastrój, lub trudność w radzeniu sobie z emocjami.
Emocje i nastrój
Nie trzeba czekać, aż trudności staną się bardzo nasilone.
Warto przyjść także wtedy, gdy po prostu czujesz, że potrzebujesz zatrzymania, rozmowy i uporządkowania sytuacji.
KIEDY WARTO SIĘ ZGŁOSIĆ
━━━
Konsultacja może pomóc, gdy...
Łukasz Gerzok
MOJE PODEJŚCIE
━━━
Zmiana często zaczyna się od tego, że można wreszczie spokojnie opowiedzieć o tym, co trudne.
Łukasz Gerzok
NOWA PERSPEKTYWA
━━━
To, co dziś wydaje się niezrozumiałe, może z czasem stać się ważną wskazówką do zmiany.
PIERWSZY KROK
━━━
Umów konsultację, aby spokojnie opowiedzieć o swojej sytuacji i wspólnie określić najlepszą formę pomocy.
Nie muszisz radzić sobie we wszystkim sam.
.